「アーユルヴェーダに興味があるなら、勉強してみませんか？」

数回目に施術を受けた時に、オーナーからすすめてくださいました。

興味はあっても、セラピストになりたい訳ではないのだから、いきなり本格的に勉強を始めるのは、レベルが高すぎるのではなないか、しっかり理解できるのだろうかと心配しながら始めました。

　「アーユルヴェーダ」と聞くと、インド式エステでオイルを全身に塗ってマッサージを行い痩身させるというイメージが、一般的には強いですが、勉強を始めてみると、それはほんの一部分に過ぎず、人間が心身共に健康で過していくための方法なのだということが分かりました。4,000年以上も前に、神様から伝えられた事柄ということですが、現代の日本の生活でも生かしていくことができる普遍的なものであるということに感心しました。

　3つのドーシャに分けられた人間の特性については、家族、友人、同僚など周りの人との関係を築いていく上で、生かしていけるということですが、私には更に観察力を高めていく必要性を感じています。

　ドーシャによって、日々の過ごし方や、食事の摂り方について、注意した方が良い事柄があるということや、体の構成についての項目が、一番興味深く知ることができました。

　毎日をより元気に過していくために、食生活に気を付けることは、本当に大切なことだとあらためて実感しました。休憩中にいただいたスリランカ料理やお菓子は初めて食べましたが、スパイシーながら野菜がたっぷりで、美味しくいただくことができました。

　スリランカ旅行が、年に数回行われているようですが、今回学んだアーユルヴェーダの起源やアヴィヤンカで使われるオイルやスパイスなど知り得た事柄を深める良い機会になりそうです。いつか参加できたら良いなと思います。